Masseuse-kinésithérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie depuis 2010, je propose une prise en charge globale alliant expertise médicale et approches complémentaires. Mon exercice s'articule autour de 4 pratiques : la rééducation périnéale et abdominale, l'hypofitness (gymnastique hypopressive), le belly révolution (massage drainant et remodelant du ventre), et le reiki (soin énergétique visant le rééquilibrage du corps). Convaincue que le corps porte notre vécu, chaque prise en charge est personnalisée et adaptée à votre situation, votre histoire et vos besoins. Vous recevrez un mail dès qu’une place se libère. Vous êtes nombreux sur liste d’attente. Les places partent rapidement dès que le mail est envoyé. Consultez régulièrement vos mails. L'ensemble de mes soins est accessible sans ordonnance. Toutefois, certains d'entre eux peuvent faire l'objet d'une prise en charge par l'assurance maladie sur présentation d'une ordonnance médicale.
Le ventre est notre deuxième cerveau : il stocke le stress, les émotions et les tensions accumulées au fil du temps. Ballonnements, digestion difficile, ventre dur ou distendu, sensation de lourdeur… votre corps vous parle. Le BELLY Revolution est un soin drainant et remodelant du ventre qui répond à ces signaux pour retrouver légèreté et vitalité. Ce soin agit à deux niveaux : Sur le plan physique, il relance en douceur le transit, stimule le drainage lymphatique — votre système naturel d’élimination — et aide à affiner et remodeler la silhouette. Sur le plan émotionnel, il libère les tensions enfouies que vous portez sans toujours vous en rendre compte, et vous reconnecte à votre corps, à votre centre, à vous-même. Ce soin est fait pour vous si vous vous sentez ballonnée, lourde ou mal à l’aise dans votre ventre, si vous portez du stress qui vient se loger inconsciemment dans votre abdomen, ou si vous souhaitez simplement retrouver un corps qui vous ressemble. Un tour de taille affiné. Un ventre apaisé. Une tête plus légère. Séance de 70 minutes - 90 € Cette technique est accessible à tous.
C'est une technique douce et intense qui a pour objectif de tonifier le périnée, les abdominaux et le dos. La contraction "réflexe", c'est-à-dire l'inverse de la contraction "volontaire", du périnée et des abdos est au cœur de la technique. Elle consiste en un enchaînement de postures à réaliser sur un rythme respiratoire précis, avec ou sans apnées. Chaque partie du corps est sollicitée pour atteindre un équilibre global et se muscler en profondeur. Elle présente de nombreux bienfaits : • Au niveau périnéal et abdominal : Plancher pelvien tonifié et assoupli. Parfaite continence urinaire. Disparition des prolapsus. Réduction des douleurs post-partum et d'endométriose. Amélioration des fonctions sexuelles. Ceinture abdominale renforcée. • Au niveau respiratoire : Meilleure respiration. Diminution des essoufflements. Vous retrouverez la respiration innée que vous pratiquiez à votre naissance = celle qui sollicite l’abdomen et le nerf vague, essentiel dans l’équilibre de la santé mentale et la gestion du stress dans la vie de tous les jours. Diminution des envies de fumer grâce à une nouvelle respiration. • Au niveau postural : Amélioration de la posture, du tonus de base ,et de la stabilité grâce à un gainage naturel et profond permanent. Correction des erreurs de posture. Meilleure mobilité dorsale. Douleurs lombaires et cervicales estompées. Meilleure souplesse, équilibre, et force générales. • Au niveau de la silhouette et du poids : Corps tonique. Taille affinée = réduction du périmètre abdominal. Ventre ferme et plat. Perte de poids due à un rassasiement plus rapide et donc des portions de nourriture beaucoup moins importantes. • Au niveau digestif : Transit normalisé : constipation régulée, aigreurs d’estomac éstompés, ballonnements dissipés. • Au niveau vasculaire : Meilleurs vascularisation et retour veineux. • Au niveau de l'immunité : moins de rhumes, moins de nausées • Au niveau mental : Apaisement du système nerveux. Bien-être général. Détente physique et psychique. Sommeil réparateur. Diminution du stress. Quiétude mentale. • Au niveau de la vie quotidienne : Plus de vitalité = sensation d’être plein d’énergie. Moins de fatigue. Amélioration des performances sportives. Préparation du corps pour éviter lésions, blessures et problèmes de santé. Vos séances deviendront de vraies routines. Grâce à un entraînement régulier, vous pourrez vous gainer durablement, travailler votre périnée pour prévenir et guérir les troubles périnéaux (descentes d’organes, fuites urinaires…) et favoriser votre bien-être quotidien. Séance en groupe de 45 minutes - 20€ - prise en charge à 100% avec une ordonnance Séance individuelle de 30 minutes - 40€ - prise en charge à 100% avec 2 ordonnances Cette technique est accessible à tous.
Kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale depuis 2010, je prends en charge l’ensemble des dysfonctions du plancher pelvien : prolapsus, diastasis abdominal, hypertonie et hypotonie périnéale, incontinence urinaire et/ou fécale, douleurs périnéales chroniques, dyspareunies... J’accompagne également les femmes enceinte, en post-partum, ainsi qu’au moment de la ménopause, des périodes clés où le plancher pelvien mérite une attention toute particulière. Chaque prise en charge est individualisée et s’appuie sur un bilan clinique approfondi. Les techniques utilisées sont adaptées à chaque patiente : thérapie manuelle, rééducation manuelle ou instrumentale (électrostimulation, biofeedback par sonde - utilisée ponctuellement), et l’Hypofitness - dérivée des techniques hypopressives abdominales, développé par le Conseil International de l'Hypopressif (IHC). Le périnée est au cœur de l’équilibre féminin et pourtant, il reste trop souvent négligé. Parce que chaque femme mérite une prise en charge à la hauteur de ce qu’elle traverse, je vous accompagne avec écoute, expertise et des techniques adaptées à vos pathologies. Séance de 30 minutes - 40€ pris en charge à 100% avec 2 ordonnances (rééducation périnéale et abdominale). Cette technique est accessible à tous.
Le Reiki est une technique énergétique qui rééquilibre le corps dans son intégralité. Il soulage les souffrances, accélère le processus de guérison, renforce le système immunitaire en éliminant les toxines du corps. Il libère les blocages en harmonisant les énergies. Le reiki agit également sur les plans émotionnel et mental en purifiant l'esprit, ce qui aide à diminuer le stress et les angoisses, à augmenter la confiance en soi; et à apporter calme et bien-être. J'ai découvert cette technique durant mes années de pratique de la kinésithérapie où je sentais qu'il y avait autre chose que mes techniques de kinésithérapie qui soulageait les patients : l'énergie que j'y mettais. Chaque maladie, traumatisme, accident, est dû à une cause sous-jacente. Tant que la cause de ce déséquilibre n'est pas trouvée, le problème sera susceptible de réapparaitre. J'ai donc décidé de traiter les causes de vos maux en plus des symptômes apparents. Séance de 45 minutes - 60€ - prise en charge par certaines mutuelles Cette technique est accessible à tous.
L’énergie n’a pas de limites corporelles ni temporelles. Je peux donc agir sur votre bien être, vos douleurs et vos interrogations à distance. Vous en ressentirez tous les bienfaits aussitôt. Séances de 45 minutes - 60€ La séance se déroule en 3 temps : un échange téléphonique avant le soin, le soin réalisé à distance, puis un debriefing pour partager mes observations et vos ressentis - exactement comme au cabinet. Cette technique est accessible à tous.