* École du dos:

Apprenez de manière ludique comment fonctionne votre dos et quelles stratégies mettre en place pour en prendre soin au quotidien. Sur ballon de Klein.

* Découverte du yoga :

par des enchaînements simples, des exercices de respiration et de relaxation.

* Renforcement:

Pour une reprise de l'activité en douceur et adaptée à vos pathologies.

Femmes enceintes et post partum :

Maintenir une activité pendant la grossesse et la reprendre suite à l'accouchement avec des abdominaux hypopressifs adaptés.